Chiedere aiuto non è debolezza.
Prendersi cura della propria salute mentale è un atto di forza, di consapevolezza e, oggi, anche un diritto riconosciuto dallo Stato.
Se senti il bisogno di parlare con uno psicologo ma il costo delle sedute ti preoccupa, sappi che esiste un’agevolazione pensata proprio per questo: il Bonus Psicologo.
In questa guida ti spieghiamo in modo semplice a chi spetta, come funziona e come fare domanda online.
Cos’è il bonus psicologo?
Il bonus psicologo è un contributo economico messo a disposizione dall’INPS per sostenere le spese delle sedute di psicoterapia.
Può arrivare fino a 1.500 € l’anno, a seconda del tuo reddito, ed è destinato a chiunque si trovi in una condizione di disagio psicologico, ansia, stress, depressione, difficoltà relazionali o personali.
👉 Il bonus è stato reso strutturale dal 2023: significa che viene rinnovato ogni anno, compatibilmente con le risorse disponibili.
Chi può richiederlo: i requisiti
Per accedere al bonus, non serve una diagnosi specifica. I requisiti sono:
- Essere residenti in Italia
- Avere un ISEE non superiore a 50.000 €
- Presentare la domanda nei tempi previsti dal bando annuale
- Non aver richiesto il bonus psicologo negli anni precedenti
📌 Non serve avere già uno psicologo di riferimento: potrai sceglierne uno tra i professionisti aderenti all’iniziativa.
A quanto ammonta il bonus?
Il bonus è riconosciuto una sola volta in favore del richiedente, per un importo fino a 50 euro per ogni seduta, l’importo massimo del bonus è legato al proprio ISEE:
| ISEE | Importo massimo |
|---|---|
| Fino a 15.000 € | 1.500 € |
| Tra 15.001 € e 30.000 € | 1.000 € |
| Tra 30.001 € e 50.000 € | 500 € |
Come fare domanda online
Per richiedere il bonus psicologo, ecco cosa devi fare:
1. Prepara l’ISEE
Se non ce l’hai già, puoi richiedere gratuitamente l’ISEE tramite:
- CAF
- Portale INPS con SPID/CIE/CNS
2. Accedi al sito dell’INPS
Collegati alla pagina “Contributo per sostenere le spese di psicoterapia” sul sito INPS e accedi con:
- SPID
- CIE (Carta d’Identità Elettronica)
- CNS (Carta Nazionale dei Servizi)
3. Compila la domanda
Inserisci:
- Dati anagrafici
- Valore ISEE
- IBAN per l’accredito
👉 Non serve allegare documenti o prescrizioni mediche.
4. Attendi l’esito
L’INPS stila una graduatoria in base all’ISEE (priorità a chi ha reddito più basso). Se sei ammesso, riceverai un codice univoco da presentare al tuo psicologo.
Quando fare domanda?
Ogni anno l’INPS stabilisce un periodo preciso per la presentazione delle domande. Nel 2024, ad esempio, era attivo dal 18 marzo al 31 maggio. Per il 2025, la finestra verrà annunciata nei prossimi mesi
👉 Puoi controllare le date aggiornate direttamente sul sito INPS.
ome trovare uno psicologo aderente
Dopo aver ottenuto il bonus, potrai cercare uno psicologo accreditato:
- Direttamente sul sito del tuo Ordine regionale degli Psicologi
- Tramite motori di ricerca online (es. PsicologiItalia, MioDottore) filtrando per “bonus psicologo”
- Chiedendo conferma al professionista prima di iniziare
Ricorda: il professionista inserisce i dati della prestazione sulla piattaforma INPS, e tu non devi anticipare il pagamento, se non la differenza rispetto al massimale per singola seduta (50€)
Domande frequenti
Il bonus copre tutto il costo della seduta?
Solo fino a 50 € a seduta. Se la tariffa è più alta, pagherai la differenza.
Se non uso tutte le sedute, perdo il bonus?
Sì. Hai 270 giorni dal momento della concessione per usarlo, poi il codice scade.
Posso scegliere lo psicologo che voglio?
ì, purché sia regolarmente iscritto all’Albo e aderisca all’iniziativa INPS.
Posso usare il bonus anche per mio figlio o un familiare?
Il bonus è individuale. Ogni persona deve fare richiesta con il proprio codice fiscale e ISEE. Ma puoi presentare la richiesta per il figlio minore.
Il bonus psicologo è un aiuto concreto per chi sente il bisogno di iniziare un percorso di supporto psicologico, ma teme di non poterselo permettere.
Non serve una diagnosi, non serve “stare male abbastanza”, prendersi cura della mente è un gesto di rispetto verso sé stessi.
E adesso sai anche come farlo con un aiuto in più.
